Anfänger-Laufkurs

Anfänger-Laufkurs

Sie haben keine bis wenig Erfahrung und möchten mit weiteren Anfängern üben?
Sie wollen die 5km beim nächsten Schwebebahn-Lauf am 02. Juli 2017 schaffen und „Fit“ für
weitere Läufe sein? Prima, wir helfen Ihnen dabei, in Kooperation mit BeFIT in Wuppertal.
Lernen Sie in Ihrem Tempo, gesund und motiviert, die erste 5 km Strecke mit Freude zu laufen.
Kursbeschreibung: Vom Gehen zum Laufen, Gangschule, gesundes Tempo, gemäß des
eigenen Bedarfs, Aufwärmtraining, Dehn- und Koordinationstraining, Motivation und mehr….
Start: Montags, 03. April bis 30. Juni 2017 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: Schwebebahn-Lauf e.V. Lise-Meitner-Str. Haus 1 (Parkplatz), 42119 Wuppertal

*** Der Laufkurs kann von Ihrer Krankenkasse, gemäß Präventionsgesetz §20 SGB V bezuschusst werden.***